Kurgi dieedi viitab väljendada dieeti mitte üle 5-7 päeva. Samuti ärge unustage, et kurk ei sisalda kogu kompleksi vitamiinide ja aminohapete, et keha vajab. Nii ei saa osaleda selle dieediga.
Alus kurk toitumine on salat. Valmistage see ei ole raske. Võtke kilo värsket kurki. Pese köögiviljad ja lõika suurteks viiludeks. Täida tassi 30 g väherasvast hapukoort, lisage melkoporezannuyu maitsetaimed - petersell, koriander, till, seller ja basiilikuga. Mitte mingil juhul ei lisa soola. Nii et sa toimet vähendada dieediga. Salt säilitab vedeliku kogunemine organismis. See salat tuleb süüa kolmes etapis: 12.00-13.00, 16.00-17.00 ja 19.00-20.00.
Lisaks salat saab valmistada kerge supp. Peel kurk kooritud ja peeneks hakkida. Seejärel täita klaas petti, lisada peeneks hakitud peterselli. Taotluse võib olla näputäis musta või punast pipart. Tugevdada kalorite supp võib olla pool keedetud kana muna.
Hommiku- võid tassi rohelist teed või puljongit puusad ilma suhkruta. Lubatud ka keedetud muna, viil rukkileiba ja keedetud veiseliha 50g. Kui õhtul nälga süvenevad, süüa suur õun või apelsin. Kurk toitumine on väga tõhus. Pärast esimest kahte päeva, võite kaotada mõned liigsed kilod. Sel juhul keha aktiivselt puhastada.