Fitness - see on suurepärane.
See on ehk kõige olulisem põhjus. Sport, siis tugevdada tervist, tugevdab südame-veresoonkonda, vererõhku. Korrapäraselt läbi harjutusi vere vedeldamiseks, mis viib vähendab trombide tekke riski, parandab toitumine vererakkude ning aeglustab vananemisprotsessi kogu organismi. Õhu maht töödeldud valguse muutub üha hapniku jõuab ajurakke, tulemuseks vähenenud riski seotud haiguste närvisüsteemi. Liitmikud, saada regulaarselt koormus, olema paindlikud ja vilgas, taandudes erinevate artriidi ja artroosi.
Fitness - see on ilu.
Tänu täiustatud lihaskoe moodustumisega organismis ja kiirendab ainevahetust rasva põletatakse. Lihased muutuvad toonides, elastne kõnnak - kerge, tagasi - sirge. Kiirendatud metabolismi põhjustab asjaolu, et toksiinid erituvad kiiremini parandab naha, tuhmuma akne ja ärritust.
Fitness - see on usaldus.
Teades, mida saate teha palju asju, tahtis, usk oma jõudu ja võimet luua õige strateegia saavutamisel konkreetne eesmärk - kõik see on tingitud korrapärase teostamisega. Need oskused on olulised mitte ainult jõusaalis, need võimaldavad saavutada edu igas olukorras. Sport õpetab meile, et ületada takistusi ja saavutada soovitud.
Fitness - see on õige harjumus.
Seda on raske teha, fitness ja ikka lasti õhtuti, suitsetavad nagu vedur või kuritarvitamise alkoholi. Sporditegevus ja halvad harjumused ei sobi. Paljud klammerduvad sigareti või klaasi see oli depressioon või igavus. Kehaline aktiivsus suurendab jaotamise hormoonide sisaldus veres õnne: endorfiini ja serotoniini. See tähendab, et sa ei pea enam ravimeid, et parandada oma meeleolu. Fitness aitab vältida stressi ja unetuse, mitte ainult sellepärast, leevendab närvikulu, vaid ka sellepärast, vähendab tase adrenaliini ja hormoonid, mis soodustavad tekkimist närvipinge ja väsimus.
Fitness - uus suhtlusringkonna
Sport tuua inimesed kokku, see on lihtsam alustada vestlust täiuslik võõras, sest sul on alati jututeema. Võib-olla oli jõusaalis saab kohtuda tulevikus usaldusväärsete sõprade, tulus äri partnerite või oma tõelise armastuse.
Fitness - see on põhjust uhkust tunda.
Naised kipuvad vaatama sissepoole miinused. Ja sageli viisakus, ütles südamest, suhtutakse umbusklikult. Sport ja fitness aitab muuta suhtumist. Teades, millist teed edasi, kui olete muutnud algusest Loomulikult hakkate olla uhked oma saavutuste ja üksteist.