Kõik põhjused peavalu võib jagada kahte suurde rühma:
• peavalu nagu haiguse sümptom;
• peavalu, sest meie emotsionaalset seisundit ja elustiili.
Võite alla neelata pakki abil peavalu, saada maksuvabastust ajal, kuid siis mu pea valutab uuesti. Selle vältimiseks peate mõistma põhjus valu ja võtta meetmeid selle lahendamiseks. Kui mures sagedased peavalud, pea tingimata kontrollida arst. Kuna juht võib olla haige kõrge vererõhk, glaukoom, ajukasvajate ja teiste raskete haiguste puhul. Self-ravi sellisel juhul käsitleda äärmiselt ohtlik.
Teine rühm põhjused erinevad. Peavalud sõltuvad emotsiooni. Angry, tülitsenud, närviline ja mu peas on pakatav valu. Heaolu tugevasti mõjutanud stress, süütunne, ärevus, hirm. Sest kui need emotsioonid täheldatud kaua sõlmimise lihaseid ülakeha ja nägu. Pinges lihaseid ärritada närvilõpmeid ja valu impulss edastatakse ajju. See lihasvalu iseloomu. Kui te mäletate koomiks natuke pesukaru, seal on avaldatud peamine saladus: sa pead naeratama. Naeratus ei ole mitte ainult võimalik Tuju vaid ka lahendada palju probleeme. Ja ei ole probleeme - no stress - no peavalu.
Tohutu mõju tervisele on poos ja tekitada. Tööl, kodus või ühistranspordis, me sageli istuda ja painutatud pea norgus, isegi mitte märgata, kuidas pingeline lihaseid kaela, kui väsinud silmad hämaras. Nendel hetkedel me ei tunne erinevate kehaosade valu impulsse edastada ajju. Laevad kõõlused kehaosad paisuma, kuid mu peas on kitsas. Sel juhul vere korduvlevitamine, aju hakkab kannatavad hapnikupuuduse ja sisenedes toksiinidest. Tulemuseks on peavalu.
Samuti võib tekkida ootamatu laienemine laevad - niinimetatud migreeni. Põhjustel enamasti on hormonaalse iseloomuga: vastuvõtu rasestumisvastaste aja jooksul enne menstruatsiooni, endokriinsüsteemi tasakaalustamatust.
Väga sageli põhjuseks peavalu sõltub täielikult meist. See võimetus kontrollida oma emotsioone, soovi kogunemine teavet ilma selle praktilise kohaldamisega sallimatu suhtumine teiste ja ise. Proovi vältida ülalnimetatud teguritest. Ja kui teie peavalu põhjuseks ei ole tõsine haigus, siis unustage, mis see on.