• Psühholoogia Power
  • Pereelu Lapsed
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Massaaž ja spa
  • Dekoratsioon Trends
  • Fashion Accessories
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Psühholoogia Power
  • Psühholoogia Power
  • Pulmad Family Life
  • Holidays
  • Stellar Fashion
  • Sõprus
  • Lapsed
  • Massaaž ja spa
  • Lapsed

Õigest toitumisest: Tips Tiibeti meditsiin

Õigest toitumisest: Tips Tiibeti meditsiin
 Vastavalt tiibeti meditsiin, isikut ei tohiks pidada komplekt üksikute organite ja peaksid nägema oma ausust. Seega, selles uuringus pööratakse erilist tähelepanu õige toitumine, mis koos õige käitumine on aluseks haiguste vältimiseks.  
 Küsimuse peale, õigest toitumisest, arstid Tiibeti meditsiin on väga sobivad individuaalne. Milliseid tooteid antud isiku jaoks tuleks lisada põhitoiduainete, kuid mida tuleks loobuda, siis määratakse pärast üksikasjalikku diagnoosi ja elustiili, geneetiline eelsoodumus ja põhiseadusliku tüübist. Tuleb märkida, et seda liiki selles teadust eristab kuus - tuule, sapi ja lima (need puhtad tüübid on harva) ja segatüüpi tüüpi Sapp-Wind, flegma-tuule ja lima-Sapp.

Kuid seoses õigest toitumisest, on üldised suunised. Nii suur tähtsus tasakaalustatud toitumine mängib hooajal. Talvel on palju vaja, suvel - määr vaja oluliselt kärpida ning kevadel ja sügisel peaks järgima mõõdukat dieeti. Lisaks talvel ja vihmase ilmaga soojendab peaks eelistama toitu, suvel ja soe päikseline sügis päeva - omadused tooteid võib olla neutraalne või jahutamiseks. Nagu kevadel, selle aja jooksul, on soovitav kasutada rohkem kuiv ja kare toitu kui muudel aastaaegadel.

Vastavalt Tiibeti meditsiin ei kahjusta mitte ainult söövad, aga ka tarbida piisavalt toitu, et sa pead sööma mõõdukalt. Mõõta, kui on teada, et iga, kuid see peab põhinema järgmisi eeskirju. Kui toit on lihtne - mida saab süüa oma täitke, kui raske - see saab süüa poole vähem valgust.

Kui oled söönud pool magu tuleb toiduga täidetud, veerand - vedelik ja teises kvartalis - peab olema tühi. Lisaks ei tohi me võtta toidu niikaua puudub kindlus, et eelmine sööki on seeditav. Te ei tohi unustada, et see on võimatu ühe söögikorra ühendada ole tooteid (näiteks näiteks olla kombinatsioon liha ja kala, sealiha ja tatar putru, piima ja puuviljad).

Samuti tasub tarbida piisavalt vedelikku, võttes arvesse oma põhiseadus, vanuse ja elustiili. Siiski tuleb silmas pidada, et see on võimatu sööki juua rohkem kui kaks korda mahtu toidu söömiseks. Külmade jookide (sh vesi) ei saa juua toidu täiendatud loomsed rasvad.

Tags: süsteemi, toitumise, nõustamine, meditsiin

 
  • Psühholoogia Power
  • Pereelu Lapsed
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Massaaž ja spa
  • Dekoratsioon Trends
  • Fashion Accessories
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Psühholoogia Power
  • Psühholoogia Power
  • Pulmad Family Life
  • Holidays
  • Stellar Fashion
  • Sõprus
  • Lapsed
  • Massaaž ja spa
  • Lapsed