Esiteks, pea meeles, magic sõnad: puhkusel ole mõtteid tööd. See on ehk kõige raskem, mida sa pead tegelema. Kui aga soovite meenutada, mis rõõmu protsess töö, siis peaks püüdma ületada ahelad igapäevaste asjade ja põgeneda rüppe muretu pühad ja nädalavahetused.
Esimese sammuna - lülitage arvuti ja TV. Lõika end uudised voolu ja äri kirjavahetus, alates elukoha LCD monitor, väsitav silmad ja ahnelt sööb meie aega. Kui sa pole kindel oma vastupidavust ja vastupidavust, lahutage toitejuhe. Ja veel parem - lukustada korteris ja minna sõpradega, looduse, kasvõi jalutama. Kui tegemist on puhkus mõnes teises riigis, tavaliselt sama - ei võta sülearvuti ja nii vähe kui võimalik kasutada telefoni. Kui on võimalik - osta SIM-kaardi, mille number on teada ainult kohalikke.
Väga sageli takistuseks lõõgastuda jõupingutusi, et saada kallim - registreerimine lubab, teenustasusid. Vabane seda peavalu eelnevalt - varem nautida valikut kohti reisida ja osta piletid, teha nimekirja vaja punkte, kui võimalik koguda kohvrid. Arukalt levitada seda paar päeva, kui mitte nädalat, ja see ei põhjusta väsimust või vähendada jõudlust. Hoopis vastupidi - paar minutit pühendavad vabastada oluliselt parandada meeleolu ja töö efektiivsuse tõstmiseks.
Meie ülejäänud aktiivselt pärsib tavapärast eluviisi. Ärge tehke plaanid vallutada grand pood või puhastamist. Sa oleks üllatunud, kuid võite leida seda kogu aeg ja on puhkusel. Näiteks puhastus osades läbi. Keegi tõesti ei saa sundida sind tegema kõike korraga. Highlight hommikul viisteist minutit märgpuhastamist: väga kiiresti leiad, et sa ei pea enam nii palju aega, et viia korteri järjekorras, sest tolm lihtsalt ei ole aega settida. Samamoodi saab hakkama teiste majapidamistöid. Nädalavahetusel pühendada ennast.
Ja see on veel üks suur takistus puhata. Suhtlemine teiste inimestega. Isegi tiheda mõnikord väsitav, ja kui see sinuga juhtus ... ei pea iseenesest, tunnistades, et tahad lõõgastuda üksindust. Uskuge mind, keegi sooviks sind näha ärritunud ja väsinud. Mitte minna tülid, mis paratamatult tekivad, kui kogute ärritust. Avatus, ehkki mõnikord ei ole väga kena, on suuresti tingitud sidemete tugevdamist. Seevastu reegel kehtib ka: kui sa ei saa piisavalt tähelepanu, siis ütle - sest teised võivad lihtsalt ei tea, et midagi on valesti.
Viimane asi on meeles pidada, püüdes on hea puhata: ei kuula kedagi ega midagi. Tee seda, mida naudid. Seal on palju nõuandeid, kuidas lõõgastuda: mediteerida, lugeda, jalutada. Aga kui sa tead, et parim tunned laial aknalaual oma korter, tekki mähituna koos tassi kuuma šokolaadi ja vaadata linna öösel. Või äkki oma puhkus - päev lõõgastuda spaas? Või vallutamist mäetipp? Heitke pilk ise - on juba ammu vastust, ta lihtsalt ootab teda pöörama.