Teine vaenlane mõjutab naisi. Kontsad - see on kohustuslik osa kontori ilme. Kõik päev kingad nagu naiste jalad toob tervist. Ja see on täis haigusi veenid, vaagna ja selgroo. Et mitte ennast vigastada, siis tuleb regulaarselt vahetada kingad pehmed kingad tööl. Näiteks saate hoida sussid laua all.
Kolmas vaenlane - monitor. See on talle terve päeva liimitud seisukohti paljud kontoritöötajad. Aasta lõpuks päev mu silmad hakkavad sügelema, põsepuna, pisaraid. Selline koormus viib lõpuks nägemise kaotus. Kaitske end silmahaigusi võib olla prillidega diopterite. Ka iga 1, 5 tundi, proovige teha väikese tasu eest oma silmi.
Neljas vaenlane - kliimaseade. See on lahutamatu osa paljudes kontorites. Kliimaseade tugevalt kuivatab nahka. Seega mitte ainult naiste, vaid ka meeste hoida tabelis niisutav või toitev kreem. Kui asjaomased asutused oma alluvatele, võite küsida panna regulaarselt room niisutaja.
Fifth vaenlane - raske ja ebamugav tool. Long istub sellise seadme võib viia selgrookõverused, valu tagasi. Kui plaanid ei ole võimude poolt, et tagada töötajate on mugavam toolid, teha lihtne treening päev. Kui võimalik, siis on tõenäolisem, et minna kontorisse. See parandab vereringet organismis ja aitab vähem väsinud tööl.