Vahetult enne esitluse, järgige lihtsaid hingamine trenni - sügav ja kiire hingamine õhku ja aeglaselt exhaling ta. Samal tempos - aeglane ja mõõta, alustada oma kõnet, siis on võimalik, et kiirendada, kuid ei lähe ladistama. Su häält, enesekindlalt kuulutab tuttavatest sõnadest kiiresti rahustab teie viimastel põnevust.
Ärge muretsege, võite unustada midagi ja miss oma kõnes, visandada selle peamised punktid järjekorras, milles nad peaksid olema, et tutvustada kuulajatele. Praktika kodus enne etendust, kuulutaksid oma aruande ja kasutades neid vihjena teesid. Teie kõne publiku ees sõna otseses mõttes põrgatama off hambaid.
Aru, et sa oled - sõprade vahel, kes seda tahavad kuulda oma kõnes. Nad luua sõbralik ja tänan teid valmisolekut jagada oma teadmisi nendega. Aru, et isegi kui sa peale sattuma või unustada sõna, see ei ole fataalne, sa ikka aru ja keegi ei naera teid.
Mõned kõnelejad kasutada ei keeruline, kuid väga tõhusaks vastuvõtmiseks auto-soovitus. Kujutage ette, et teie ees lapsukesed, sa tahad öelda lugu. Little "prinizte" oma publikule ja siis kohe saada ei ole nii halb.
Kui see lohutab, võime öelda, et ajas avalikud esinemised on professionaalsete kõlarid midagi ravimit. Paljud neist tunnistavad, et nad tõesti naudin, tunne intellektuaalse kangelane. Nii et sa lihtsalt peavad ootama, ja kui te räägite, et lülitada piinamise rõõm.