• Sõprus
  • Sõprus
  • Trendid
  • Sõprus
  • Psühholoogia Power
  • Haiguste ravi
  • Trendid
  • Lapsed
  • Dekoratsioon Trends
  • Sõprus
  • Psühholoogia Power
  • Stellar Fashion
  • Nahk Face
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Karjäärinõustamist
  • Reisimine
  • Lapsed

Kuidas mitte taimetervise kontoris

Kuidas mitte taimetervise kontoris
 Inimesed, kes tegelevad füüsilise töö, ei saa kunagi aru, mida kurta "valge ja hall-valgekraed." Tundub, et on olemas selline raske? Sidi, kõnesid vastu võtta, tapmise või otsida asjakohast teavet. Kuid ametiasutus suurema osa päevast töötaja on ebaloomulikku asendisse, lisaks väga vähesed inimesed saavad tavaliselt süüa. Tuleb välja, et inimesed tegelevad intellektuaalse töö kannatab mitte vähem kui need, kelle töö on seotud füüsilise pingutuse.

Esimene probleem, millega seisavad silmitsi teadmustöötajad - on seljavalu. Kuigi tööpäeva jooksul painutatud seisukorras, väga raske säilitada tervist selg. Vähendada seda kahjulikku mõju saab osta mugav ortopeedilised toolid, nõuetekohane korraldus tööruumi ja aeg teha vaheaegu. Kui ostu istmed - ülesanne juhtkond, õigus panna monitor, klaviatuur, kontoriseadmete, et ei pea venitada edasi, siis on võimalik omada. Vastavalt kodukorra tööohutus, töö vaheajad peaks toimuma vähemalt iga 2 tunni jooksul. Jalutada kontoris, Sümpaatia vastu seina.

Teine probleem - see on stress. Koormus närvisüsteemi kontoris uskumatu. Töökohtade arv ülesandeid, mis tuleb lahendada iga töötaja puhul eraldi, suur. Ja neid lahendada väga kiiresti. Et säästa palgal tööandjate sageli Shoulder töötajate võõrad ülesandeid. Et mitte püüda stress, peate selget vahet enda ja teiste tööd, et oleks võimalik delegeerida vastutust kellelegi teisele. Ärritus võimalik ületada juues dekoktide rahusti maitsetaimi, ja vabal ajal korraldada psühholoogiline leevendust, muutes tegevuse liik (teed jõusaalis, basseinis), samuti võttes lõõgastav vann õhtul. Suurepärane viis lõõgastuda - kas lemmik hobi.

Ajal epideemiad on vaja olla eriti tähelepanelik tervishoiuasutus. Tee regulaarselt märgpuhastamist töökohal, ei söö ühine söögituba, maski kandes ja määrige limaskestadele palsam, mis sisaldab desinfektsioonivahendid.

Tags: stress, töö, töötaja tervist kontor

 
  • Sõprus
  • Sõprus
  • Trendid
  • Sõprus
  • Psühholoogia Power
  • Haiguste ravi
  • Trendid
  • Lapsed
  • Dekoratsioon Trends
  • Sõprus
  • Psühholoogia Power
  • Stellar Fashion
  • Nahk Face
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Karjäärinõustamist
  • Reisimine
  • Lapsed