Iga tööpäeva inimene teab, et esmaspäev - päev raske. Sõltumata sellest, millist tööd või enne nädalavahetusel. Sageli puhul reedel edasi nädala lõpus ja esmaspäeval tööle ennaktempos.
Psühholoogid usuvad ka, et esmaspäev on raske, sest vale nädalavahetusel põgenemine. Mitte kõik ei suuda levitada oma asju nii, et koorem pandi ühtlaselt ja ei ole aega puhata, vastavalt nii nagu planeeritud.
Vahepeal tee kontroll teenus on esmaspäeviti tähistada enneolematu tõusu õnnetusi. Vedurijuhid on raske keskenduda ja tune raskusega. Kuid taksojuhid esmaspäeva hommikul - väga tulus aega. Inimesed on tööle hiljaks ja kõnede arv taksoteenus suureneb järjekorras.
Muide, raske esmaspäev mitte ainult tavainimesed vaid ka astroloogid. Usutakse, et iga päev nädalas kontrollib planeedi osa Päikesesüsteemis. Esmaspäev, näiteks iseloomustab Moon. Usutakse, et see päev tuleks vältida rasketel juhtudel nõuab kontsentratsiooni.
Kuidas võiks leevendada esmaspäeval ja häälestada töö meeleolu? Psühholoogid on käesoleval juhul mõned soovitused. Alustamiseks on õppida üks lihtne reegel: Esmaspäev algab reedel. Valmistage tööplaan ette, korja vajalikud materjalid ja koristada töölaual.
Alusta oma nädalal tass kohvi või teed, lõõgastuda, vestelda kolleegidega. Konfigureeritud töötama järk-järgult, otsustab teha tähtsuse järjekorras ja kiiresti. Parim viis veeta nädal produktiivne - on hakata seda positiivseks. Tunnista, et esmaspäev - päev on su lemmik, naeratav päike, ennast ja teisi, elu ja elurõõm värve korraga.
Neile, kes ei suuda ette kujutada ennast ilma dieeti, või vastupidi armastab süüa. Eksperdid ütlevad, et menüü esmaspäev peaks olema lihtne ja mitte koormav. Ärge lüüa rasva, jahu, magustoitude. Loobuma alkoholi. Magu on tänulik piimatoodete teravilja ja puuvilju.