Muidugi, võite kaevata psühholoog nii palju kui vajalik, et lugeda artikleid teemal ja usu endasse. Aga ilma kogemusi suhtlemise rääkida inimestega te ei õpi. Seega hirm on tarvis käsitleda täpselt, mida sa kardad ja. Aga ärge muretsege enne tähtaega - kõik, mida sa tulla etappidel.
Esiteks sa pead õppima rääkima ise. Pea meeles - sa ei tohi karta kedagi. Muide, sa ei pea kellelegi midagi. Iga kord, kui püüda end mõttelt, et kõik ei ole, mäletan seda reeglit. See aitab teil lõõgastuda ja tunnevad.
Mida sa kardad? Tunduda igav? Ja mis on selle põhjus? Ehk on aeg teha oma hariduse. Alustada lugeda targad raamatud, vaadata erinevaid filme, minna näitusi. Siis räägiti, ja seal on alati oma igakülgset arengut mingit kahtlust.
Ei tea, kuidas toetada teema? Kui teil lõõgastuda - ja me rääkida ise.
Ei soovi mees? Nagu kõik ei saa keegi. Kui sa ei saa lähedale tahes ümbrus, nii et see ei ole inimesed oma ringi.
Nüüd hakata rääkima. Ei ole vaja pop lakkamatult, vaid lausete vänt small talk. Vastus "aitäh" iga kord, kui müüja või kassapidaja. Proovige rääkida taksojuht. Püütud samas olukorras kellegi teisega - näiteks ootad bussi, proovige rääkida teistega midagi.