Kui kavatsete ületada oma komplekse, järgige juhiseid toodud allpool.
Koostada põhjalik analüüs. On paberileht tähele need kompleksid, mis mürgitavad oma elu. Siis mõtle, mida võis kaasa aidata oma elu nende arengut. Kohustuslik nõue: kaaluda iga rea eraldi. Saate salvestada võimalikud põhjused nende välimust ja olukordi, kus need tekivad.
Ole enda vastu aus. Mõtle, kuidas on olukord. Võibolla sa ei taha midagi teha ja lihtsalt shrugs off probleeme väljend "laste kompleksid ei kohelda", kuigi hetkel ei pruugi olla põhjust alistuda sisemise negatiivseid tundeid. Näiteks, kui sa mahajäetud oma vanemate poolt, ja sa ei saa õige armastus, kuid nüüd teie lähedal armastav sõbrad ja minu abikaasa, miks peaks veenda ennast, et sa oled kogu elu kannatama, sest asjaolu, et sa ei ole piisavalt tugev, et armastad laps?! Peaasi on, milline on teie elu nüüd.
Kiitke ennast. Igaühel on erilised omadused, vooruste ja andeid. Seetõttu on vajalik teada oma tugevad ja austama ennast selle eest, mida olete loonud neid. Vaimselt Julgusta ennast ja õppida aktsepteerima kiitust teised.
Väldi kriitikat. Oma keskkonda peaks olema inimesed, kes ei saa endale lubada, et kritiseerida ja alandada teile. Suhtlemine neid, siis ei saa kunagi ennast vaadata objektiivselt. Kas kõike saab need inimesed olid kaugel sinu ja su sisemaailma.
Sea eesmärke. Sa võid õppida võõrkeelt või teha näputöö. Peaasi - et saavutada see, mis aitab teil on tunne sees üle ja korralik. Kui inimene on normaalne enesehinnang, ta on valmis, et kajastada välise negatiivne.