On olemas selline asi nagu "planeerite rasestuda." See tegevuste kogum, mis on suunatud üldise ülevaate ootaja vanemad, samuti anda rohkem optimaalsed tingimused kontseptsiooni. Ettevalmistused raseduse soovitan alustades mitte varem kui kolm kuud enne eostamisest.
Esimene samm on valmistada psühholoogiliselt, mitte ainult tulevikku ema ja isa, vaid ka kõigile pereliikmetele. Oluline on küsida endalt ja mõista: Kas sa oled vaimselt ja füüsiliselt nende lastele hariduse andmisega? Kas sa mõistad, kui oluline see samm? Nagu vanim laps reageerida sellele, et maja on varsti laps? Ja kui võid loota sugulased hooldamisel ja kasvatamisel uus pereliige? Kui kõik need küsimused on ainult positiivseid vastuseid, siis sihtasutus on juba ette.
Järgmine oluline samm - meeles pidada, mida tervislikku eluviisi. Reeglid on üsna lihtne ja teada, et peaaegu kõik teisedki koolis: ei alkoholi ja suitsu, modaal toitu, veeta rohkem aega värskes õhus ja muidugi pääse stressiolukorras. Vaadeldes neid, sa saad hoida oma tervist aastaid.
Järgmine samm - arstliku kontrolli. Kui te esimest korda külastada arsti peab räägi talle kõik haiguslugu, sealhulgas sugu. Te võite arvata, et see on täiesti terve, kuid nagu klamüüdia on haigus, mis ei väljapoole sümptomeid. Loode, klamüüdia peetakse number üks vaenlane, see toob kaasa häireid teket väike keha. Ja kindlasti on vaja läbida mõlemad partnerid verd veregrupp. Siin saab määrata, kas on võimalik Rh - konflikt loote ja ema.
Noh, et analüüsid tellitud ja antud roheline tuli kerkinud uus mees. Enamik rase naine, ilma probleemideta. Teised tohutuid jõupingutusi, et näha tähtsamatest kaks ribadeks test, ja tulemus on ikka null. Ei ole vaja paanikat, pea meeles, seda rohkem naist on praegu stress, seda väiksem on tõenäosus rasestuda. Ole positiivne, ärge pange eesmärk rasestuda. Ela ja naudi armastus pere, kuid sel juhul ei võta kaua aega.