Pealkirja Kaalus kokku: kasemahla - omadused kasu kui kasulik kasemahla kuidas koguda kasemahla kuidas säästa kasemahla
Termin "mood" tähendab "viis, kuidas, tavaliselt." Mõiste "moes", tuginedes sellele määratlusele, võib aru saada, mis vastab sellele punktile kõige populaarsem siin ja praegu. Kuidas mõiste "mood" võib seostada toitumine?
Mood, nagu me teame, lady muutlik, ei seisa kunagi paigal. Muutuvad maitsele ja eelistustele, elu ja mõtteviis, asendatakse hooaega lõpuks see kõik tekitab laine populaarsus midagi uut või hästi unustatud. Fashion kujul ka tuntud inimesed avaliku elu tegelased, kes püüdsid jäljendada ülejäänud inimkonnale. See on tänu neile esimene muutumas populaarseks, me kaalume kategooriad dieeti.
Trendikas toitumine tähed
See kategooria on ehk kõige mitmekesine ja muutub kiiresti. Otsid Victoria Beckham, Nicole Kidman, Larisa Dolina fännid oma annet usun, et kui järgida nõuandeid toitumise nendest tähed, mis näevad välja peaaegu täpselt nii, nagu nad on. Ükski õnnetuste paksukeste ei maksa tähelepanu "väike" detail - "dieet" tähed enamik on väga ranged. Stars elada oma tööd ja on valmis ohverdama palju oma karjääri, et hoida kuju, nad on isegi valmis riskima tervisega.
Selline toitumine hoitakse tipus populaarsust, kuni nad asendatakse teised ei teiselt "staarid", mitte vähem atraktiivne ja kuulus. Ja kuigi enamik neist, kes istuvad "star" toitumise kohe sattuma teise laagrisse, istub toitumine Ksenia Borodina ja Kelly Osbourne.
Nagu praktika näitab, selline toitumine on ebaefektiivsed tavalised inimesed. Paljud ei ole piisavalt tahtejõudu ja vastupidavust jälgida mitmeid piiranguid. Lisaks järgijaidTrendikas toitumine alates "staarid" peab mõistma, et nende "staarid" on hõivatud ajakava, on väga aktiivse eluviisiga, mis aitab neil kaalus nii kiiresti. Lamades diivanil, need tulemused raske saavutada ja säilitada peaaegu võimatu.
Fashion puu- ja köögiviljade toitumine
Need dieedid on muutumas populaarseks, kui hooaeg jõuab. Winter nõrgenenud keha instinktiivselt "viskab", et vitamiinide. Aasta suveks populaarsus selline toitumine suureneb nende hulk, kes soovivad välimusega rannas, ja muidugi, suurendades valikut kättesaadavad puu- ja köögivilju.
Selline toitumine on tavaliselt liiga liigitatakse raske mono-dieeti. Aga ma arvan, et kui sa oled üks neist inimestest, kes soojust ei saa isegi mõelda midagi närida, nagu toitumine teile sobivad.
Aga ärge unustage ohtudest selline toitumine. Puu- ja köögivili, mis moodustavad selline dieetTrendikas toitumine parem muutus regulaarselt ja pidage vajalikke pause, mille jooksul pead sööma normaalselt, välja arvatud, et vähendada portsjonit. Seega võime säilitada heas korras kõik suvel ja talvel tuleb aeg, teisedTrendikas toitumine.
Hard lühike trendikas toitumine
Kuna meie väike uuring, selline toitumine tõusta auaste mood peamiselt enne pühi. Eriti raske kohati veteranid toidu lahingud muutub aastavahetus. Tavaliselt ilus poole inimkonna meenutab umbes nädal enne "tundi H", ja enamasti mitte rohkem kui 3-4 päeva.
Siin siis hakkab otsi "kaalus 1-3 päeva 10 naela." Asi on täiesti lootusetu kaotada, et kehakaalu lühikese ajavahemiku jooksul ei olnud võimalik, välja arvatud tühja kõhuga. Aga see ei takista neil, kes soovivad riietuda moes riie, nad on Soovida võitlus ja vapralt taluma raskused lühikese dieeti.
Tõhusust selline toitumine ei taha isegi arutada. Keegi täie mõistusega loodab, et säilitada saavutatud tulemusi, peamine asi - tundub, kaks minutit keskööni kogu oma hiilguses, ja siis - ei hooli!
Ma arvan, et kui te järgite seda moe igal aastal midagi hirmsat juhtub, aga kui sa istuda selline dieet pikka aega, sõna otseses mõttes puhkus enne puhkust, mille tulemusena on oht minna eriarstiabi dieeti.
Need, kes on pikka aega olnud seotud pohudatelnye rassi, proovinud kõiki võimalusi kiire toitumise ja võib-olla teha mõned haavandid, tulevad lõpuks loogilise järelduse: hoida kuju lühike dieedid ei tööta, see nõuab erilisi toitesüsteem.
Toitesüsteem
Katie Mirimanova Dieet, toitumine Dr. Bormentalja, Montignac Diet - kõik süsteemid on põhiliselt projekteeritud elu. Need kolm võimalust loetletud väes täius foorumid on moes, vaatamata oma kõrge vanuse. Mis on selle põhjus nende edu?
Asjaolu, et need süsteemid on üks oluline tegur: kehakaalu on lubatud tarbida peaaegu kõik! Loomulikult on piirangud teise plaani: mõnikord on raske ajakava, mõnikord kalorite piiramist. Aga kehakaalu iga inimene teab kindel: see on lubatud iga päev midagi süüa, nii et teised dieeti rangelt keelatud, pead ainult järgi reegleid.
Lõppude lõpuks on enamik inimesi ei paksuks, sest asjaolu, et palju süüa, kuid kuna see on manus teatud toitude rangelt keelata neid erinevaltTrendikas toitumine-Süsteemide. Ma arvan, et kui hoida kaalu ka muul viisil ei ole võimalik, siis on parim lahendus on lihtsalt selline mood dieeti. Teine asi on see, et varem või hiljem sa ikka igav.
Muud trendikas toitumine
Selle kategooria viitab dieet, mis sai moes kahel lihtsal põhjusel: nad on lihtsad ja üsna tõhus. Võtame näiteks, ärtymään Kremli dieeti. Kui te küsite arstid, nad ütlevad teile, et see on väga ohtlik dieeti. Aga ... see on üsna lihtne: Tunne iseennast sööma, kuid punktid arvutatakse ja on üsna tõhus: see on tõesti heita rohkem kaalu.
Kuid piiramise süsivesikud - ei kindlaim viis kaalust alla. Need, kes on tuttav süsteem Atkins ja mitte liiga laisk, et lugeda oma raamatus, sa tead, kui palju vitamiine ja toidulisandeid soovitanud autor võtta samaaegselt koos dieedi. On vähe asju, mida me tavaliselt ei pöörata tähelepanu, ja siis teenida raske nägemishäired, artriit ja muud haigused, mis provotseerib puudumine süsivesikuid.
Sama võib öelda ka enamiku teiste lihtne ja tõhus dieeti. Mida teha? Kust leida toitumine ohutu, tõhus ja lihtne?
Täna, rahva tervise arutatakse valitsuse tasandil. Telesaateid hurjutama kiirtoit ja ülekaalulisus hirmutada üldiselt sport on muutumas väga moes ajaviide. Võib-olla see on nüüd moes on sündinud üks terve ja tõhus dieedid: Sport ja ratsionaalne tasakaalustatud toitumine. Ja kui on, siis ma tahan avaldada lootust, et seedieet on kõigemoodKas on palju järgijaid, ja kunagi kaovad populaarsuse reitingud.
Alexander Panyutin
Naiste ajakirja JustLady