See dieet lubab sul süüa päevas mitte rohkem kui 100 grammi tumedat šokolaadi või šokolaadi. Päevatasu võib süüa kohe, kuid see on parem jagada 3-4 vastuvõttude korraldamiseks. Selleks, et pesta maha šokolaadi saab musta kohvi ilma suhkruta, mis on lubatud lisada veidi lõssi. On teada, et füüsiline kohvi kiirendab ainevahetust ja seega aitab kiiresti ja tõhusalt kaalust.
Valides tooteid seda dieeti, eelistavad must mõru šokolaadi. Valge šokolaad on praktiliselt vaba kakao, ning seetõttu ei saa olla aluseks dieeti. Samuti ei ole soovitatav kasutada šokolaadi võttes osa magusained (diabeetikutele).
Chocolate toitumine eeldab mõningaid piiranguid. Esiteks kõrvaldab tarbimine suhkru, soola, samuti puuviljade, köögiviljade, mahlade, gaseeritud vee ja alkoholi mistahes kujul.
On tähtis austada vedeliku tarbimine: päev juua vähemalt 1, 2 liitrit vett või rohelist teed, kuid kasutada neid jooke ei saa olla varasem kui 3 tundi pärast ravimi manustamist kohvi ja šokolaadi.
Chocolate toitumine on oma postid. Esiteks, see võimaldab teil kiiresti kaotada suure hulga kroone, mis on väga oluline, kui soovite saada kuju, näiteks enne pühi või puhkusel. Veelgi enam, selline dieet nagu maiasmokk - tegelikult paljudes toitumine "nurgakivi" muutub lihtsalt loobuvad oma lemmik maiustusi. Teadlased on tõestanud, et šokolaad on mitte ainult stimulant aju, vaid ka antioksüdant, mis aeglustab vananemisprotsessi ja parandab välimust naised.
Vaatamata palju eeliseid, Chocolate Dieet on mitte kõigile. Muidugi, suur vastunäidustuseks diabeet ja allergiline šokolaadi või kohvi. Lisaks, see dieet on täiesti sobimatud kannatavate inimeste haiguste maksa, sapipõie ja hüpertensioon.
Paljud allikad viitavad, et šokolaad dieet võib järgneda 7 päeva ja siis, mitte varem kui 6 päeva, saate kulutada täienduskursuse. Kuid isegi kõige meeleheitel maiasmokk on raske säilitada selline kord nädalas. Lisaks tasakaalustatud dieeti valku, rasva ja süsivesikuid, samuti selle vaesuse vitamiine ja mineraalaineid sobimatuks muuta pikaajaliseks kasutamiseks. Kuid nagu üksikud päevad lõpetavale šokolaadi dieet võib olla väga tõhus.