• Pereelu Lapsed
  • Holidays
  • Stellar Fashion
  • Sport
  • Pulmad Family Life
  • Psühholoogia Power
  • Psühholoogia Power
  • Sõprus
  • Sinu dieettoiduks Psühholoogia
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Fashion Accessories
  • Psühholoogia Power
  • Lapsed
  • Sõprus
  • Sõprus
  • Psühholoogia Power

Dieet "6 kroonlehed": kehakaalu kergesti

Dieet "6 kroonlehed": kehakaalu kergesti
 See dieet on välja töötanud dietoloog Anna Johansson Rootsist ja põhineb organismi vastureaktsiooni vaheldumine söömine. 6 päeva jooksul iga päev pakub erinevaid menüüsid, kuid kõigil juhtudel valgu süsivesikute päeval järgmiselt. Nälg praktiliselt testitud ja kilod minema lihtsalt.
 Tegelikult dieeti 6 kroonlehed, ülevaated, mis on enamasti positiivne, meenutab eraldi toitu, milles valgud ei ole segatud süsivesikuid. Lipolysis on tingitud asjaolust, et kuna iga päev muutusi toidu keha ei ole aega minna energiasäästu režiimi, mis juhtub tihti palju toitumisest. Kuna sel päeval on kadunud 500-1000 grammi.

Autor see toitesüsteem ei ole asjata kutsus teda "dieet 6 kroonlehed." Psühholoogilise alusel, mida ta kavatseb teha lille vajalik kogus kroonlehed, riputada see nähtavale kohale lõpus iga päev ära rebida ükshaaval. Kui enne seda kirjutada on kroonleht arv kaotas grammi päevas, toitumine veelgi huvitavamaks.

Menüü see dieet hõlmab vaheldumine valke ja süsivesikuid põhimõttel mono-dieeti, mis kestab enam kui üks päev. Sel juhul sisaldab sisemisi mehhanisme, mille keha põletab oma aktiivselt kogunenud rasva varud. Special katalüsaator muutub vaheldumine tooteid.

Avab valgu nädalapäev, mil lubatud toidu kalatoite. See võib süüa hautatud oma mahla, süüa kahe katla, kuid ei prae.

Kala päev peaks olema köögiviljadega. Kingitused looduse võib süüa toorelt või keeta. Kuus kroonlehed toitumine ei keelata kartul, kuid me peame meeles pidama, et on üsna palju tärklist, nii et see on parem mitte kuritarvitavad neid.

Kolmandal päeval toitumine - liha. Ideaalne talle mingit liha kana nahata, keedetud või grillitud. Te võite süüa dieedi veiseliha, küülik või kalkuniliha.

Valk jahu taas asendada süsivesikute. Sel ajal päeval iga tohi süüa teravilja valmistatud vee ja suhkruga.

Viiendal päeval toitumine tähendab süüa kodujuustu. Selle kohaldamisala ei ole piiratud, kuid praktikas, kuiv süüa ka ei anna tõenäoliselt tulemust.

Viimane päev toitumine - vilja. Ta moodustab puudumine vitamiine ja mineraalaineid organismis.

Just toitumine, võid kaotada 4-6 kilo kaalu läheb eriti lihtne neile, kes esimesena otsustasin proovida seda vooluring.

Tags: dieet vaadata, kroonleht

 
  • Pereelu Lapsed
  • Holidays
  • Stellar Fashion
  • Sport
  • Pulmad Family Life
  • Psühholoogia Power
  • Psühholoogia Power
  • Sõprus
  • Sinu dieettoiduks Psühholoogia
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Fashion Accessories
  • Psühholoogia Power
  • Lapsed
  • Sõprus
  • Sõprus
  • Psühholoogia Power