Kategoorias Ilu: Smoky silma meik
Dieet või sibulasupp võimaldab teil lõpuks seitsmendal päeval toitumine kaotada 5-8 kg. Kui kaal langeb rohkem kui 7 kg, siis on vaja teha pausi kaks päeva enne jätkamist dieeti.
6 keskmise suurusega sibul, mõned tomatid (konserv on võimalik), 1 väike pea kapsas, 2 roheline paprika, 1 kimp sellerit, 1 kuubik köögiviljapuljongit.
Lõika köögiviljad väikesteks ja keskmise tükki, hõlmata veega, maitsesta soola, pipra ja kuuma kastmega (vabatahtlik). Keeda üle kõrge kuumuse juures 10 minutit, seejärel vähenda kuumust ja keeda, kuni köögiviljad on pehmed.
Ajal dieeti sa ei saa juua alkohoolseid ja karastusjooke, leib, toit, rasvaga.
Täitmine, et dieet:
1. päev: supp ja igasugu puu va banaanid. Nagu jook - magustamata teed, kohvi või vett.
2. päev: supp ja rohelised köögiviljad (lehtköögiviljad värsked või konserveeritud). Hoiduda, herneste ja ubade. Õhtusöögiks ahjukartul taimeõli.
3. päev: supp, puu- ja köögiviljad, ilma kartul.
4. päev: supp, puu- ja köögivilja, sealhulgas banaanid ja madala rasvasisaldusega piima.
5. päev: supp, veiseliha ja tomatid.
6. päev: supp, veiseliha ja köögiviljad (eriti lehtköögiviljad).
7. päev: supp, naturaalne riis juurviljadega, mahla.