Miks teravilja toitumine on saavutanud ülemaailmse populaarsuse?
Esiteks rafineerimata terad struktuur sisaldavad toidu kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid. Kiudaineid peaks olema kuni 30% päevase toidukoguse tahes isik. In harjumusest me tarbime väga palju rafineeritud toiduaineid ja kaotab toidu kiudaineid, mis normaliseerida seedetrakti, puhastab sooled, suurendades seeläbi immuunsus.
Teiseks on teravilja põhjal palju nõusid kõigis rahvusköökidest. Kashi teravilja toornaftast odav ja kergesti kättesaadav kõigile elanikkonna kategooria.
Kolmandaks, teravilja toitumine mitte ainult aitab kaalust alla võtta, vaid ka täita organismis mitmeid mikrotoitaineid nõuetekohaseks toimimiseks kõik asutuse süsteemid.
Tasaarveldusmehhanisme
See toidu kiudaineid, turse vee, töötavad kõige mitmekülgsem sorbendi, eemaldab kehast loomulik tooted ainevahetust, toksiinid, radionukliide, raskemetallid, kantserogeenid toidust.
Teravilja iganädalane dieet põhineb igapäevaseks kasutamiseks teravilja erinevatest teraviljadest. Iga herb on oma eripärad ja kasulikud tervise kvaliteeti, nii et nad koos mitte ainult puhastada sisekeskkonda kahjulike komponentide toidu, vaid ka ravib kõik süsteemid ja organid. Välja arvatud sool, suhkur ja alkohol dieeti teravilja dieet aitab kiiret sõlmimist lagunemisproduktid nagu eespool tooted "vettpidav" organismis.
Puhastamine sooleseina ja suurendada peristaltika, tulemuseks paranemine naha, juuste ja küünte. Vistrikud kaovad, erinevad lööbed, juuste saada loomuliku sära ja pehmust, küüned kaotavad koorib ja murda. Tavaoperatsioon sooles - on normaalse mikrofloora ja tagajärjel tugeva immuunsüsteemi.