Selle heakskiidu nädalal välja melonid, peaks olema kohal toiduvalikus puuvilju, köögivilju, mereande, muna, liha, kana ja kala. Siiski on väga soovitatav jätta toitude loetelu tarbitud alkohoolsete jookide, maiustuste ja suhkru, pagaritooted ja liha.
Omapära see dieet on see, et iga päev pead süüa kolm kilo melon, kus võrdseks osaks ja 6 vastuvõttude (seda tuleb teha 16,00-20,00). Lisaks on vaja juua nii palju vedelikku, eelistades gaseerimata vesi, mahlad ja magustamata teed.
Kõik seitse päeva sama hommikusöök: keedetud riisi 200 g (ilma soola) sojakaste ja klaas marja teel. Et valmistada infusiooni, pead 2 spl jõhvikad, jõhvika või vaarika vala 1, 5 tassi keeva veega ja ligunema 20 minutit.
Lõunalauas esimeses ja neljandas päeval toitumine saab süüa salatit, riides oliiviõli, ja madala rasvasisaldusega kodujuustu (150 g) ja juua 1 klaas apple teel.
Lõunamenüüd teise ja viiendal päeval on esindatud 150 g keedetud kala ja salat, maitsestatud sidrunimahla. Võite juua klaas roheline tee (ainult ilma suhkruta).
Kolmandas ja kuuendas päeva tühja kõhuga pead keeda porgandid ja peet, ja siis pead tegema salat värske kurk, 1 spl hapukoor ja sidrunimahl. Lisaks lunch saab söödud munapuder ja 1 juua klaas magustamata musta teed.
Lõunalauas seitsmendal päeval kutsutakse süüa 150 g keedetud kana või kalkun ja salat (kurk, avokaado, seller ja õun), riietatud oliiviõli. Lisaks on vaja valmistada kokteili: Sega 1 tl mesi, 300 grammi melon, 2 klaasi šampanjat ja 1 tassi õunamahla. Soovitatav on juua 1 klaas kokteili.
Melon mahalaadimine programmi ei soovitata suhkurtõvega. Ja igal juhul enne toimub toitumine, tuleb kindlasti konsulteerida arstiga.