• Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Sport
  • Leibkond
  • Shopping välismaal
  • Psühholoogia Power
  • Psühholoogia Power
  • Sport
  • Sõprus
  • Juuksed Küüned
  • Leibkond
  • Kaunistus
  • Stellar Fashion
  • Lapsed
  • Sõprus
  • Lapsed
  • Holidays

Heather Locklear Diet

 Overeating ja on seega ... õhuke. See tahab meid veenda 38-aastane Heather Locklear (kõrgus 165) jääb õhuke ja toonides (kaal - 48 kg) pärast sündi. - Ma armastan tavaline burgereid alates "McDonalds" friikartulitega prantsuse, - ütleb Heather. Ja meie, tema sõnul on täielik õigus nautida mugavust artless "kiirtoit", järgmise lihtsat reeglit: valida roogasid hoolikalt ja ei kuritarvita ülemäärase portsjonit! Võtke aega ja ei ole kohe hüpata kõrge kalorsusega salatid kastmetes. Kes teab, võib-olla kaotad menüü "McDonalds" sa ei saa, kuid sa ei saa parem, see on kindel. Aga saada naudingut - see kindlasti.

Esimese päeva

Hommikusöök: tass õunamahla; 1 tass röstitud "Inglise kuklid" alates "McDonald'si".

Lõunasöök: salat "Deluxe" praetud kana tule "MACD".

Õhtusöök: 115 gr. keedetud kalkuni peekon; aurutatud köögiviljad; puuviljasalat "Boston Market" ka sama asutuse.

Dessert: porgand ja seller varred.

Teise päeva

Hommikusöök: porgandi salat.

Lõunasöök: "kanafilee" alates "Burger King".

Õhtusöök: Paahtopaistivoileipä; viilutatud peet.

Dessert: 1 õun.

Kolmanda päeva

Hommikusöök: koor croissant.

Lõunasöök: salat Wendy. "

Õhtusöök: kana (grillitud rindade).

Dessert: 1 apelsin.

www.superdiet.ru

Tags: dieet

 
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Sport
  • Leibkond
  • Shopping välismaal
  • Psühholoogia Power
  • Psühholoogia Power
  • Sport
  • Sõprus
  • Juuksed Küüned
  • Leibkond
  • Kaunistus
  • Stellar Fashion
  • Lapsed
  • Sõprus
  • Lapsed
  • Holidays