Kartul ja kapsas saab ülepäeviti - ilmaprognoos sest see dieet võite kaotada paar kilo. Põhitingimuseks toitumine - saamist piisavalt vedelikku ja segamise soola lisamine miinimumini.
Dieet kapsas, kartul toitumine tuleb rangelt järgida - üksnes hommiku-, lõuna- ja õhtusöök, suupiste, mida saab endale lubada tassi magus kohvi hommikul ja kaks või kolm tassi rohelist teed päevas. Puhas vesi võib juua palju kaks liitrit päevas.
Valides tooteid, mis võivad olla järeleandmist toitumine (kolmandal päeval, saad endale pehmendada äärmuslikumaid) tuleks arvesse võtta ühilduvus. Mune ei tohi süüa kartuleid, kuid koos värske kapsas keedetud muna või tükk tailiha ei tee liiga palju kõrge kalorsusega toitu. Mis kartul saab kombineerida õunad, porgandid, rohelised.
Jälgige kartuli-kapsa toitumine on lihtne ja kulutõhus - tooted on odav, saab neid osta igast poest, kuidas valmistada lihtsat osaline. Kui oled suuteline taluma vähemalt kolm päeva kapsas ja kartul ilma soola ja valku sisaldavad tooted, tõhususe toitumine suureneb palju - umbes kolm kilo liigse kehakaalu langus. Lisades lahja liha, piimatooted, kala ja munad väikestes kogustes pehmendab toitumine ja keha ei ekstreemsetes stress - selline dieet võib "venitada" ilmaprognoos. Mõju kartuli-kapsa toitumine teema viivitused on dehüdratsioon ja kaotus naha elastsust. Seetõttu on vaja läbi viia paralleelselt liftingovye tegevuse eest hoolitseda näo ja keha. Kombinatsioon kartul ja kapsas toitumine ja kehaline aktiivsus ei ole soovitav seetõttu, et on aeg lõpetada intensiivse treeningu.