Krevetid dieet: kaalust alla maitsev

 Põhitoode see dieet on krevetid kõik kuju ja suurusega (kuningas, tiiger, suur või väike), mis on seotud dieettoitude ja sisaldavad valku, omega-3 rasvhappeid, B-vitamiine, räni, väävli ja erinevate mikroelementide. Vaatamata sellele, et krevette koorega (toornafta) on kallimad ja nõuavad rohkem aega neid puhastada, eelistatuimad osta kõik sama see oli neid, mille tulemusena, kasulik ja kvaliteetne toode. Lisaks on soovitatav süüa krevette keedetakse või Praetud küpseta neid sageli ei (erandina), päevamäär võib olla kuni 350 grammi.

Lisaks menüü sisaldab krevette köögivilju, marju ja puuvilju (kuni 1 kg päevas), rohelised igas koguses. Köögiviljad (porgand, kapsas, kurk, peet bit) võib süüa nii toores ja keedetud. Fruit seda tüüpi toitumine on kõige paremini tsitrusviljade (apelsinid, mandariinid, sidrunid), sest need sisaldavad C-vitamiini aitab kaasa kogu assimilatsiooni sisalduvate toitainete krevette. Soovitatav on puista keedetud vähid sidrunimahlaga. Nagu salatikastmed kasutatakse oliiviõli. Täiesti keelatud süüa jooksul krevette toitumine soola ja suhkrut, kartul, kala, liha, leib, sai, kondiitritooted toidud, alkohoolsed joogid. Daily maht purjus vedelik (joogivesi ilma gaasita, tee, mahl, kooritud piima) tuleb kohandada vastavalt 2, 5 liitrit.

Kursuse pikkus krevette toitumine on 7-10 päeva teismelistele - mitte rohkem kui nädal. Selle aja jooksul on võimalik vabaneda 3-5 kg ​​kehakaalu kohta. Kuid enne dieeti hoolikalt lugeda vastunäidustused: maksahaigus ja kilpnääre, astma, konjunktiviit, ja mõned teised kroonilised haigused, samuti juuresolekul allergia kreveti.