Iga päev on vaja juua 5 klaasi magus tee (30 grammi suhkrut 200 ml). Hoolimata sellest, et sel dieeti sa ei saa seal minestama näljane sa ei lange, sest suhkur - allikas kiiresti energiat.
Iga päev tuleb juua vähemalt 1, 5 liitrit gaseerimata mineraalvett - see aitab keha puhastada kahjulike toksiinide.
Enne kui minna suhkru toitumine, konsulteerige oma arstiga. See dieet ei sobi teile, kui teil on alandanud puutumatuse või purunenud veresuhkru taset.
Kestus suhkru toitumine ei tohiks olla rohkem kui 3 päeva. Sa ei saa seda korrata rohkem kui 1 kord 2 kuu jooksul.
Perioodil suhkru toitumine hoiduma kehalised harjutused. Lubatud ainult lühikese kõnnib värske õhu kätte.
Lõpeta iga päev dieeti täielikult kaua magada - vähemalt 8-10 tundi. Kui võimalik, puhata päevasel ajal.
Plaani suhkru toitumine nädalavahetusel, kuna te võite, siis uniseks ja väsinud.
Tulge toitumine väga hoolikalt, toode sisaldab toitumine järk-järgult. Esiteks puuviljad, köögiviljad ja teraviljad, ja alles siis nõud, et olete harjunud sööma.
Kui te järgite kõiki juhiseid, suhkur dieet ei too mingit kahju oma keha ja ainus kasu. Tänu oma kehale puhkust raskest sööki, puhastada ja vabaneda liigsed kilod pikk igav.