Kõige ranget dieeti - kolm päeva. Päevasel ajal on lubatud süüa üks tass riisi ja ei midagi muud. Söömist sel viisil, et on võimalik kolm päeva kaotada paar kilo. Kui leiate selline radikaalne meetod tegelevad ülekaalulised ei ole vastuvõetav, on lubatud kasutada kahte rohelise õuna päevas. Anna aega kasutada.
Kombineeritud Diet - kombinatsioon kala ja riisi - põhineb üksnes kahe nende toodete päeva jooksul. Plaat riisi ja plaadi kala ja mereannid moodustavad kogu päevase toidukoguse, ja sa pead neid kasutada eraldi, üksteise järel. Lahjendamiseks monotoonsus elektrisüsteem on lubatud lisada igasse tassi värske maitseroheline. Seda võimalust saab jääda mitte rohkem kui viis päeva.
Seitsmepäevase riisi dieet on harmooniline ühendamine riisi ja taimsed toidud. Kolm söögikorda päevas, mis koosneb riisi ja köögivilja, mida saab kasutada korraga vaid jälgida, et köögiviljad olnud enam kui riisi. Piirangud osa tuleb märkida - ei tohi kontrollimatult absorbeerida "lubatud" köögivilju. Lubatud üks suupiste päev - värskeid puuvilju. No rasvhapete kastmed ja täidised ei tohi kasutada ettevalmistamisel taimsed toidud - lihtsalt sojakaste ja oliiviõli.
Põhireegel tahes riisi dieet - vastavus proportsioonid ja tark kasutamine veega. Võite juua puhast vett või rohelist teed, kuid vaid tund pärast sööki või pool tundi enne sööki.