Et vältida arusaamatusi ja saavutada hea füüsilise tulemusi Korralduskomitee Award "Grace" nõustab tegeleb õpetaja! Kui te ei usu, treener Michael Malek, isiklik treener "Marcus Aurelius", mida korratakse meister Moskvas kulturismis, valmis hajutada oma kahtlusi, andes pooltargumente 10 istungid treener!
1. Alates treener tulemused saavutatakse kiiremini
Alates treener jõuate tulemus palju kiiremini tänu täpne sõnastus tehnoloogia liikumist ja võime kasutada tõhusamaid harjutusi. Alguses jõusaal iseseisvalt tulemusliku harjutusi peaaegu võimatu, kuna esiteks parandus tehnikat; Teiseks, sa pead kindlustus. Kui me eirame neid reegleid, võite meelde vale traumaatiline tehnikat, mis varem või hiljem, võib olla negatiivne mõju mitte ainult tulemustest, vaid ka tervist.
2. ideaalne koolituskava
Treener töötab teiega ideaalne metoodilise kava. Enamik inimesi trenni jõusaalis, lihtsalt ei ole vajalikke metoodilisi teadmisi.
3. Järelevalve terviseseisundi
Coach süstemaatiliselt jälgib oma tervislikku seisundit, tehes vajalikud testid ja määrata valmisolekut laadida koolituse. Paljud ei saa aru, kui oluline on jälgida pidevalt vähemalt pulssi ja vererõhku. Kuid isegi selline näiliselt lihtne mõõtmisi vaja erilisi oskusi valduses iga õpetaja. Väga oluline!
4. "kuldne kesktee" koormus
Coach täpselt jaotab koormuse teile klassis. Kui sa annad endale väikese koormusega koolitusel, siis ei piisa tulevasteks muutusteks. Kui natuke "liiga palju", siis ülemaksustama, peamiselt närvisüsteemi ja hakkab positiivseid muutusi saab kiiresti lõpetada. Sest sa pead "kuldne kesktee", mis tänu teadmistele ja aastane kogemus, vaid määratleb treener.
5. tasakaalustatud toitumine
Treener aitab teil kontrollida oma toitesüsteem. Me kõik teame, et meie toit on sageli kaugeltki rahuldav. Big pause toidukordade vahel, "kiire" toitu, õhtul karjatamine oluliselt takistada meie edu. Lisaks liigagi tihti soovite "loobuma vaikne" seoses imendumist igasuguseid maiustusi. Treener aitab teil paremini korraldada sööki kogu päeva.
6. Soodustused
Väljasõidud treener julgustab teid regulaarse koolituse. Kahjuks lihtsalt sellepärast, et soov saavutada mingeid tulemusi ei muuda midagi - alati vaja vaeva, isegi väikesed muutused. Coach vajalik korrigeerib ja stimuleerib teid, mida te ei suutnud leida jõudu koolitus sel ajal aeg parandab keha, parandada tervist. Vahel tahame jääda klassi, sest seal on lihtsalt ei ole tuju, või tänaval suurepärane ilm, ja ma tahan teha väga erinevaid asju. Kui sa tead, et sa leiad treener, veenduge, et te olete mõelnud ja jõudnud harjutada, mida ei saa kunagi kahetseda.
7. Kindlustus- ja abi
Coach usaldusväärselt kindlustab teile ja aitab treeningu ajal. Performing mingeid harjutusi, võid olla kindel, et teil on kindlustatud treener vigadest ja ebaõnnestumistest. Usaldusväärne kindlustus- ja vajalikku abi võimaldab teil keskenduda oma, nautida lugu ja parandada ennast treening treening.
8. Efficiency
Treener vastutab oma tulemusi. Treener mõistab suur usaldus oma osa ja vastutust eesmärgi saavutamiseks, nii et iga võimalust, et tõhustada tööhõivet.
9. Individuaalne lähenemine
Catching individuaalselt, siis on alati kogeda suurenenud huvi koolituse. Huvi koolitus on üks võtmeelemente edu. Üksi kaua säilitada huvi õppetunde väga raske, mõnikord isegi võimatu. Mis teadmisi ja kogemusi treener teeb oma programmi bioloogilist mitmekesisust ja erinevaid, et alati koolitada suure huvi ja entusiasmi.
10. Saadetised vastavalt tervisliku seisundi
Individuaalne õppetunde spetsiaalselt näidustatud erinevate vigastuste ja kõrvalekaldeid tervises. Kui soovite edukalt läbima rehabilitatsiooni ja täiendõppe või lihtsalt soovivad parandada ise, kuid teil on mõned erinevused tervisliku seisundi, isikuandmete kasutamise õppetunde - sellised klassid on ideaalne selleks. Juhendaja selgelt valida teile vajalikud kasutamise ja õige võimsusega, mis parandab tervislikku seisundit ja kiiresti saavutada soovitud tulemusi.
Ja muu hulgas treener - huvitav Selts. Treeningu jõusaalis ei saa vaadelda kui selline töö on suunatud ainult tulemus. Sest paljud külastajad saali on ikka lõõgastuda ja suhelda. Seetõttu treener, nagu iga professionaalne, siis loob meeldiva atmosfääri klassis huvitav dialoogi ja aktiivse puhkuse.