Alguses tava soovitab seadistada partner, tal oli eriline energia praktikas. Partnerid istuda seljaga teineteist sulgeda silmad ja vaatan oma hinge. Õppuse käigus partnerid peaksid pöörduma kael, õlad ja tuharad.
Paar minutit hiljem kaasatud peaks väljenduma tähelepanu hingus oma partner. Sellest hetkest partnerid hakkavad hingata üksmeelselt, sest kui muutub ühe olend. Ilma avas oma silmad, mis tegeleb kujunevast vastamisi, puudutades käega ja põhjustavad oma energiaallikad käsitsi. Siis korda partnerite enda peopesad kokku ja toovad neile silmad, katta kaanega ja vaadata, sest soojus levib näole ja kehale. Seejärel avage oma silmad ja hakkab täitma asanas. Siin on mõned näited:
1. Seisa oma tagasi üksteisele painutada edasi samal ajal, igaüks ise. Tee lüüa teineteise kätesse. Üks partner hakkab vedama teisele. Passiivne mis tegelevad tasapisi läheneb üha lähemale oma rinnad reied. Siis partnerite rollid vahetuvad.
2. Istu põrandal vastamisi, jalad, levitada võimalikult laialdaselt, ühendage suu, see on parem jalg üks partner on kontaktis vasaku jala teise ja vastupidi. Tee lüüa käega. Aktiivne partner kaldub tagasi, tõmmates teise võtab rindkere põrandale. Partnerid vaheldumisi tõmmake üksteist.
3. passiivne partner asub tema kõhus, aktiivne istub oma shin ja jalad on all tuharad. Kas lüüa käed ning tegeleb aktiivselt tõmmates teisele. Passiivne partner tekitab oma ülakeha üles, painutada vöökoht, avatud rinnus. Tõus jätkub niikaua passiivne partner ei ebamugav poosi. Siis aktiivselt tegelenud järk-järgult alandab partner põrandale.