• Sport
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Teie toitumine paastumise päeva
  • Swing lihased
  • Psühholoogia Power
  • Holidays
  • Nahk Face
  • Sõprus
  • Massaaž ja spa
  • Haiguste ravi
  • Stellar Fashion
  • Sport
  • Fashion Accessories
  • Psühholoogia Power
  • Sõprus
  • Holidays

Nimega, mis põhjustavad väsimustunne ja elujõu

 See on juba ammu teada ja vaieldamatu tõsiasi, et meie toit mõjutab otseselt meie seisund ja välimus, kuid Toitumine ja teadlaste jätkata oma uurimistööd selles valdkonnas ja iga kord teha mõned uued avastused.

Näiteks Ameerika teadlased hiljuti nimega tooteid, sest mida me tunneme väsimust või vastupidi tunda pingestatud. Peamised "kosutavat" hommikul tooted on endiselt kaerahelbed, pähklid, seemned ja madala rasvasisaldusega jogurt. Uurijad leidsid, et mida rohkem energiat keha annab tooted rauarikas, nagu õunad, tatar, spinat, peet ja oad.

Magus ja alkoholi peetakse raske toode ja põhjustab unisust. Nimekirjas toidud, mis põhjustavad väsimus on ka pasta ja kalkuniliha, sest erilist tüüpi valk, mis sisaldab.

Teades kõiki funktsioone organismis ning võttes arvesse soovitusi, teadlaste, saate reguleerida oma toitumist alati Olge tähelepanelik. Kuid arvamused erinevad, on pooldajaid teiste teooriad - lihtsam ja kiirem seedimine toit, seda rohkem energiat keha jääb, nii palju toitumisspetsialistid soovitavad vastuolus alustada hommikusööki värske puu- ja värsket mahla.

 
  • Sport
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Teie toitumine paastumise päeva
  • Swing lihased
  • Psühholoogia Power
  • Holidays
  • Nahk Face
  • Sõprus
  • Massaaž ja spa
  • Haiguste ravi
  • Stellar Fashion
  • Sport
  • Fashion Accessories
  • Psühholoogia Power
  • Sõprus
  • Holidays