Fluoriid sisaldub keedusool, kala ja kaunvilju, vähendab hambakatu välimus mõjutab mineraliseerumine emailiga soodustab vastupidav hapetele ja takistab bakterite kasvu.
Sest mineraliseerumine hambaemaili vaja kaltsiumi, fosfaatide ja kozein. Nende ideaalne suhe leitud juustus.
Aga tappa baktereid, mis põhjustavad halba hingeõhku ja aitab kaasa hammaste lagunemine, see on väga kasulik juua rohelist teed. Selle antibakteriaalsete omadustega suurepärast tööd mikroobidega.
Kahjulik hambad tooteid peetakse suhkrut, hapet, erinevaid tooteid, mis kleepuvad interdental ruumid. Sugar loob ideaalse keskkonna kaariese tekke ja happe läbi pesta mineraalid hamba pinnale. Seetõttu püüdke kasutada nii vähe kui võimalik karastusjoogid, happelised mahlad ja muud tooted, mis sisaldavad neid koostisosi.
Põhjus suurt kahju hambad kleepuvaid toite. Nad mähivad hambad, mistõttu on kiire patogeenide kasvu. Nii et pärast söömist koogid, pirukad, küpsised, proovige loputage suud põhjalikult.
Igaüks teab, et säilitamiseks hambad, need tuleb puhastada hommikul ja õhtul. Kindlasti kasutada hambapastat, et mitte ainult puhastab hambaid, kuid on ka positiivne mõju ohutusele emailiga, leevendab igemepõletik, tapab mikroobe. Samuti puhastamiseks kasutage hambaniiti, erinevad palsamid. Hea toime suuvee taruvaigu tinktuuri Keetmine maitsetaimed ja ingver.