On vaja aru saada, mis on sotsiaalse foobia. Sageli nimetatakse sotsiaalse foobia häbelik, vältida kontaktisik või klassikaline introvert, kes naudib üksindust ja ei tunne palju vaja suhelda.
Sotsiaalse foobia - haigus. Tundub, et inimene kogeb irratsionaalne, seletamatu hirm inimestega suheldes. Üha rohkem on ärevus sotsiaalfoobia mõnikord ainult mõte, et ta peab võõrastega rääkida, rääkida hulgas võõrad võõrad, ja mõnikord võib hakata isegi paanikahood.
Sotsiaalne foobia tihti kannatab tema haigust, ta tunneb halvem, kuid ei saa tuua ise, "end kokku", nagu sageli nõu ümbritseva mis tajuvad sellist käitumist kapriis.
Sotsiaalne foobia algab tavaliselt lapsepõlvest, kuigi see võib töötada täiskasvanutel. Sotsiaalne foobia tavaliselt mõjutab lapsi väga range ja autoriteetsed vanemad, kes pidevalt kritiseerinud neid, luues keeruline ja kohmakas vussija. Või vastupidi, hirm inimestega suheldes võib tekkida lastel, kes on pere saanud pidevat tähelepanu ja lõputu entusiastlik kiitust.
Psühholoogid usuvad, et tekkimist sotsiaalfoobia soodustab kombinatsioon väga kõrgete ambitsioonidega ja madal enesehinnang. St kui inimene ihkab kiitust ja samal ajal kohutavalt kardan, et ta ei saanud. Nii kardan, et ei saa arugi, et ise vältida, kui seda suudavad, kommunikatsioon, avalikud tegevust ja avaldusi, tähelepanu.
Kui teil on tõesti sotsiaalfoobia (seda diagnoosi panema kogenud arsti, mitte ennast!) Asemel pelgus, näiteks, siis on parem proovida vabaneda. Sotsiaalne foobia võib olla huvitav helisid kui sa ütled kellelegi: "Oh, tead, mul on sotsiaalfoobia, mis minu poole! "Aga tegelikult on see neuroos, mis võib halvata kogu elu mees, hävitavad oma karjääri, isikliku elu, heaolu ja mõttes ise.
Seega, kui on diagnoositud "sotsiaalse foobia", pead otsima professionaalset abi. Kogenud psühhoterapeut aitab teil mõista põhjuseid oma sotsiaalfoobia ja võimaluse korral neist lahti saada, määrates käigus psühhoteraapia koos ravimitega.