• Sport
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Teie toitumine paastumise päeva
  • Swing lihased
  • Psühholoogia Power
  • Holidays
  • Nahk Face
  • Sõprus
  • Massaaž ja spa
  • Haiguste ravi
  • Stellar Fashion
  • Sport
  • Fashion Accessories
  • Psühholoogia Power
  • Sõprus
  • Holidays

Dieet talje

 See dieet aitab vähendada talje, kuid ainult ühel tingimusel, kui te iga päev spordiga.  

Pealkirja Dieet: Dieet kõhuga

Hommikusöök: keedetud muna, veidi saia, veidi võid, tass jogurtit, tass teed ilma suhkruta.

Lõuna: väike suupiste, tailiha ilma rasva ja kartulisalat veidi sidrunimahla.

Lõunasöök: pool tassi teed ilma suhkruta, 1-2 röstsaia ilma võita.

Õhtusöök: salat külma liha võileiba lahja lamba ilma kartul.

Ärge sööge: šokolaad, suhkur, kondiitritooted, küpsised, värsket leiba ega joo alkoholi.

Tags: toitumine, vöökoht

 
  • Sport
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Teie toitumine paastumise päeva
  • Swing lihased
  • Psühholoogia Power
  • Holidays
  • Nahk Face
  • Sõprus
  • Massaaž ja spa
  • Haiguste ravi
  • Stellar Fashion
  • Sport
  • Fashion Accessories
  • Psühholoogia Power
  • Sõprus
  • Holidays