Need tooted sisaldavad palju antioksüdante, mis kaitsevad südant ja veresooni, samuti ennetada põletikku ja rakkude mutatsioonid. Kuivatatud puuviljad on väga mugav salvestada ja kasutada regulaarselt, mitte ainult suupiste, mis on alternatiiviks kartulikrõpsud, kiirtoit, vaid ka põhitoiduks, asendades need hommikusöök või õhtusöök.
Ära unusta, et kuivatatud puuviljade - väga kõrge kalorsusega toode sisaldab 100 g 250-300 kcal. Põhimõtteliselt on see saavutatud kõrge kalorsus tingitud süsivesikuid. Kuid see toode on täiesti vabad rasva ja on võimeline kiiresti maha suruda söögiisu suurenemine, mille tõttu protsessi kehakaalu. Lisaks oluliselt parandab funktsioon soolestikus, normaalne töö süda, maks, sapipõie, keha on küllastatud vitamiinide, mineraalainete ja mikroelementide, kuivatatud puuviljas kõik toitained on kontsentreeritud kujul. Et parandada oma ainevahetust, pead sööma iga päev vähemalt 150-200 g kuivatatud puuvilju. On parem, kui see kuivatati segu.
Ei ole vaja süüa kuivatatud puuvilja kompott. Kui kuumutada, enamik vitamiine ja mineraalaineid on hävinud. Saad vala 1 kg kuivtoidu kaks liitrit vett ja ligunema kapoti alla.
Toitumisspetsialistid soovitavad kulutada kuivatatud puuvilju dieeti kolm kuni viis päeva kuus. Ühel päeval on vaja 500 grammi kuivatatud puuviljad, mis on jagatud 12 võrdseks osaks, süüa 1 portsjon iga tunni tagant, joomine suure klaasitäie veega või rohelist teed ilma suhkruta. See kiiresti normaliseerida ainevahetust ja oluliselt kaalus tundmata tugeva näljatunde.