Grape dieet võib mitte ainult tõhusalt kaalust alla võtta, kuid ka suurt puhastada keha. Viinamarjad sisaldavad suurel hulgal bioflavonoide, mis on tugevad antioksüdandid. Need ühendid konkureerida vabad radikaalid. Ja polüfenoolid reguleerida ainevahetust, mis soodustab kaalukadu. Lisaks sisaldab viinamarja kilogrammi päevane vajadus raua ja tsingi samuti poole RDA kaltsiumi ja magneesiumi.
Juba kolm päeva viinamarja dieeti tuleks jätta neli kilo viinamarju. Esimesel päeval tuleks süüa 0, 5 kg marjad teisel päeval 1, 5 kg. Kolmandal päeval peaks sööma ülejäänud 2 kg. Viinamarjad peavad võtma kogu päeva vaheaegadega kaks tundi.
Nagu mistahes mono-dieedi ajal viinamarja dieedi järgimine riski ägenemine kroonilised haigused. See elektrisüsteem on vastunäidustatud inimestele, kes põevad diabeeti ja kõhukinnisus. Kuna viinamarja nahk halvasti seeditav, ei tohiks enam kõndida ja teha kerge treeningu, et vältida stagnatsiooni soolestikus. Kalduvus kõhukinnisuse tuleb viinamarjadest, õhukese naha ja kivideta.
Kuna ajal viinamarja toitumine, puhastus asutus tekib, tuleb olla valmis keegi "kriis puhastamine." Seda võib väljendada välimuse külm, ärritus kehal, iiveldus ja tahvel keelel. Ja mida rohkem neid ilminguid, seda tugevam on slagging keha. Et tulla toime need ebameeldivad sümptomid, mida ei tohiks juua rohkem sooda vett või taimeteed.
Selleks, et valmistada ette viinamarja dieeti paar päeva ei tuleks dieeti alkoholi, šokolaadi, loomset päritolu. Oluline on ka õige väljapääsu dieeti. Esimesel päeval tuleks lisada oma menüüsse värske või keedetud juurviljad ja puuviljad. Seejärel saate lisada munad, jogurt ja madala rasvasisaldusega kala. Seejärel saate pöörduda tagasi oma normaalse toitumise.